Ervaar de sereniteit van een oase in het midden van de hustle en bustle van de stad. Een gecureerd en verfijnd lesaanbod met een variëteit aan eeuwenoude levensfilosofieën en wijsheden. Gecreëerd met de intentie je dichter bij jezelf te brengen, je te inspireren en je high on life energie aan te wakkeren. Zodat je vervuld met inzichten en vol vertrouwen je dromen naar de realiteit kan brengen.
Circular breathing is een helende techniek voor het fysieke en energetische lichaam. De ademhalings- techniek wordt op een zachte manier uitgevoerd en laat de energie door het lichaam stromen.
Aromatherapy is een vorm van therapie waarbij de kracht van essentiële oliën wordt ingezet om de energie te beïnvloeden en in balans te brengen. De yogaposes dienen ter ondersteuning.
Yin Yoga is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het focust zich op de meridianen, de energiebanen, in het lichaam en wordt beoefend door poses voor een langere periode vast te houden.
Deze les is een uitnodiging tot een reis naar binnen. Om je te verbinden met wie je werkelijk bent, inclusief het brede scala aan emoties die (nog) in ons leven. Vrij zijn betekent ‘ja’ zeggen tegen je interne landschap. De les is gebaseerd op verschillende teachings zoals Hatha Yoga, Qigong en Tibetaanse practices. Ook visualisatie is belangrijke tool voor deze helende les.
Ayurveda is een manier om je bewustzijn te vergroten om van daaruit de wereld en jezelf te ontdekken. Zo leer je jezelf steeds beter kennen van waaruit je handvatten aangereikt krijgt die jouw unieke persoonlijkheid ondersteunen. Hierbij spelen de seizoenen, de fase van je leven en eigenlijk je hele omgeving ook een belangrijke rol. Ook Yoga is een tool die kan bijdragen aan het vinden van jouw balans.
Al het fijne van een yoga les met de nadruk op een verlengde Savasana. Laat je energie vrij stromen om het vervolgens naar een hogere, coherente frequentie te brengen door de helende klanken van de klankschalen.
Binnenkort op ons rooster
Aromatherapy is een vorm van therapie waarbij de kracht van essentiële oliën wordt ingezet om de gemoedstoestand te beïnvloeden en in balans te brengen. De yogaposes zijn actief en vergelijkbaar met een Omni Vinyasa les
Ervaar de kracht van de combinatie van actieve en passieve houdingen in een les. Een waarin je op verfijnde wijze fysiek en mentaal wordt uitgedaagd. Je verlaat deze les ontspannen en vol nieuwe energie.
Deze actieve vinyasa les is voor yogis van alle niveaus. De teacher bouwt de les op, wat je helpt om je practice in je eigen tempo te ontwikkelen.
Deze intense practice vraagt veel. Bedoeld voor die yogi’s met ervaring in Vinyasa die behoefte hebben om hun grenzen te verleggen en nieuwe poses te leren.
Onze variant van een zachte, vloeiende Vinyasa practice. De perfecte remedie om na een lange dag uit de hustle en bustle in je hoofd te stappen. Leidt je langzaam naar een ultieme staat van ontspanning.